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标题：今日立秋：炎炎夏日即将过去，秋风送爽缓缓来
（图片来源网络，侵删）
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135°时，即为立秋。它标志着炎热夏季即将过去，凉爽的秋季渐渐来临。在这个特殊的日子里，人们有许多习俗和风俗，以此来迎接立秋的到来。
立秋，意味着气温开始逐渐由最热的时候向凉爽过渡。虽然立秋后还有一段时间的高温，但气温逐渐降低，空气湿度减小，人们会感到凉爽许多。在这个过渡期，人们要注意调整饮食和生活习惯，以适应季节的变化。立秋时节，饮食应以清淡为主，多吃水果和蔬菜，保持身体的健康。
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立秋的习俗和风俗也是丰富多彩的。在一些地区，人们会举行隆重的祭祀活动，祈求丰收和吉祥。还有一些地方，人们会制作各种各样的美食，如月饼、南瓜饼等，以庆祝立秋。此外，立秋还有一些传统习俗，如“贴秋膘”，“抢秋”，都是为了祈求健康和好运。
立秋，是夏秋之交的一个重要节气。它告诉我们，炎热夏季即将过去，凉爽的秋季即将来临。在这个特殊的日子里，让我们一起享受夏日的阳光，期待秋天的到来吧！
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